Klar und offen - Konflikte Klären

Dauer: 2 Tage
Seminartyp: GFK-Einführungsseminar
Termin: 8.-9.November 2021
Ort: Berlin

In dem Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg (GFK) lernen Sie eine Methode und Haltung kennen, die Sie darin unterstützt, mit Gefühlen, wie z.B. Ärger und Hilflosigkeit, konstruktiv umzugehen.
In praktischen Übungen erfahren Sie, wie Sie sich in Konfliktsituationen selbst klären können. Sie lernen, wie Sie sich ehrlich auszudrücken und respektvoll kommunizieren können, auch wenn Sie unterschiedlicher Meinung sind als Ihr Gegenüber.
Mit Hilfe der GFK werden Sie gelassener und können Menschen, die anders „ticken“ besser verstehen. Sie treffen klare Entscheidungen und finden konstruktive Lösungen.

In meiner langjährigen Erfahrung als Trainerin biete ich Ihnen ein wertschätzendes Lernklima, praxisorientierte Wissensvermittlung und kompetente Begleitung.

Inhalte:

  • Handwerkszeug: die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation
  • Hirn sortieren: Auslöser, Urteile und Bewertungen erkennen
  • Gefühle fühlen: in tieferen Kontakt mit mir selbst kommen
  • Lebendigkeit erfahren: was ist mir wichtig, was ist mein Bedürfnis?
  • Perspektive wechseln: die Menschlichkeit des „Anderen“ sehen
  • Ehrlich und empathisch: mich mitteilen und mein Gegenüber verstehen
  • Mein Leben aktiv gestalten: konstruktive Lösungen finden


Das Seminar findet in schönen und großzügigen Räumen am Stadtrand von Berlin (Zehlendorf) statt. Ein großer Garten lädt ein zum Innehalten und Entspannen.

Wenn es aufgrund der Corona-Lage zu unsicher ist, sich "live" zu treffen, findet das Seminar Online statt.


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